2016年09月01日
食事制限・・言われたその日から"(-""-)"

昨日の昼食。

いつも、やっこちゃんとのおデート時のメニュー♪
カツサンドベーコンと玉ねぎたっぷりのホカッチャサンド♪
昨日は、健康診断を受けてきました。
夕食後から朝食抜きで
終了したのが12時過ぎ・・・
極限の空腹状態
帰宅して作る気力もなく即、食べれる物をチョイスしました~"(-""-)"
これだけじゃなく
とても美味しそうだった


生クリーム入りメロンパン♪

大好きなカスタードクリームでした~(*^-^*)
ペロッと平らげたら
妹が
「言われたばっかりやろう~」
・・と苦笑。
そう・・
健康診断の面接で
「現在、全く悪い所はなく理想的です。。」
のお言葉にホッと安心♪
でも・・・
体重が・・・
これ以上増えると、将来的にはあまりよろしくない。
食事制限・運動・・などなどで
現状維持に心掛けるように!!
・・とのこと"(-""-)"
言われたその日にこれだもの・・
この先が思いやられます。。。
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